Torohevitra 6 ho an'ny mpamily mba tsy harary amin'ny ririnina

Amin'ny ririnina, tsy ny olona mandeha amin'ny fitateram-bahoaka ihany no atahorana ho voan'ny sery, fa eo amin'ny mpamily koa. Amin'ny fiara misy fatana mandeha tsara, matetika dia mafana be, mafana toy ny ao amin'ny trano fandroana ny mpamily, ary avy eo mivoaka tampoka amin'ny hatsiaka, matetika manao akanjo maivana, ary marary. Saingy misy toro-hevitra 6 voaporofo ho an'ny mpamily hanampy azy ireo hiaro ny tenany amin'ny hatsiaka ankahalaina.

Miakanjo

Amin'ny fiara mafana, maro ny mpamily no manala ny akanjo ivelany mba hahatonga azy ireo ho mora kokoa ny mitondra fiara, ary hanafana kokoa ny ao anatiny. Tonga teo amin'ny toerana halehany izy ireo, dia nivoaka teny an-dalambe tamin'izay nisy azy, ary avy eo dia nanontany tena hoe avy aiza ny hatsiaka.

Saingy ny fivoahana toy izany amin'ny endrika mitafy antsasany dia mandrahona tsy amin'ny tazo sy ny kohaka, fa koa amin'ny migraines, sinusitis, ny ampahany sola noho ny hypothermia amin'ny follicles volo sy ny hodi-doha. Misy ihany koa ny loza ateraky ny fahatapahan'ny lalan-drà, satria noho ny fihenan'ny mari-pana mahery vaika, ny sambo mivelatra amin'ny hafanana dia mihanaka mafy ary mety vaky ny rindrina.

Noho izany, na dia mihevitra ny tenanao ho mafy orina, aza lany ny fiara mafana ho any amin`ny hatsiaka tsy misy palitao sy ny satroka.

Aza tsemboka

Mitombo be ny mety ho voan'ny sery rehefa mivoaka ny fiara raha tsemboka mialoha. Aza hafanaina fotsiny ny fatana ao anaty fiara mba ho lena daholo ny ao anatiny ary aza arotsaka mivantana amin'ny tavanao ny rivotra mahery. Ny rivotra maina loatra dia manampy amin'ny fivoaran'ny rhinitis mahazaka, ary mihazakazaka eny an-dalambe miaraka amin'ny lamosina sy ny lohany tsemboka, dia mety ho voan'ny bronchitis na pnemonia ianao.

Tazony ny mari-pana tsy miandany ao anaty fiara ao anatin'ny 18-20 degre raha mipetraka amin'ny akanjo ba iray ianao ary midina rehefa kamo loatra hanala ny akanjo ivelany.

Aza manokatra varavarankely rehefa mandeha

Ao amin'ny fiara tsy misy famerana mari-pana, matetika ny mpamily no manokatra ny varavarankely mba hampihenana ny hamandoana ao amin'ny kabine, indraindray eny an-dalana. Ny rivotra mangatsiaka amin'ny ririnina avy amin'ny varavarankelin'ny mpamily, izay misokatra amin'ny antsasany fara fahakeliny, dia mitsoka haingana izay rehetra mipetraka ao ambadika ary na eo amin'ny seza mpandeha eo aloha aza, ka azo antoka fa ho voan'ny sery izy ireo.

Mba hisorohana ny aretina dia tsara kokoa ny mifehy tsara ny fiasan'ny fatana sy ny ventilate amim-pahendrena mba tsy hisy drafts. Ao amin'ny fatana dia mila mametraka ny hafanana antonony ianao ary mitsoka amin'ny hery ambany. Ary ny varavarankely dia azo ampidinina amin'ny 1 cm eo ho eo - izany dia hanome micro-ventilation ary tsy hampiakatra na iza na iza amin'ny sofina na ny lamosina.

Raha zavona loatra ny varavarankely ary mando be ny fiara, atsaharo, sokafy ny varavarana, atsangano mandritra ny 2-3 minitra ary mandehana.

Aza mipetraka amin'ny seza mangatsiaka

Amin'ny marainan'ny ririnina, ny ankamaroan'ny mpamily dia manomboka ny fiara ary mipetraka eo amin'ny seza mangatsiaka. Raha manao pataloha jeans mahazatra ianao, fa tsy pataloha sintepon membrane, dia azo antoka fa hivaingana mandritra ny fanafanana ny fiara ianao, izay manohintohina ny olana ara-pahasalamana ho an'ny vehivavy, ary ny prostatitis ho an'ny lehilahy. Ny fivoaran'ny radiculitis sy cystitis koa dia tsy voahilika.

Mba tsy hisian'ny olana avy amin'ny scratch dia midira ao anaty fiara raha tsy rehefa avy nanafana, fa raha mangatsiaka ao anaty kabine, miverena any an-trano raha mipetraka amin'ny trano manokana ianao, na mandehandeha eny an-dalambe, ohatra, diovy ny sisiny varavarankely amin`ny scraper na borosy lanezy amin`ny vatana amin`ny borosy manokana.

Raha te-hiditra avy hatrany ao anaty fiara ianao, mametraha fonon-tseza volom-borona na mametraka fanairana amin'ny alàlan'ny fiatoana mandeha amin'ny motera, ary avy eo ny frostbite amin'ny faritry ny valahany noho ny seza gilasy dia tsy mandrahona anao.

Mitondrà thermos misy zava-pisotro mafana

Raha mandeha an-dalana ianao amin'ny ririnina na miasa amin'ny taxi, dia makà zava-pisotro mafana miaraka aminao ao anaty thermos mba tsy ho lany amin'ny hatsiaka amin'ny kafe na dite any amin'ny bistro akaiky indrindra.

Ary koa, ny sakafo maina dia tsy handratra, izay hanampy ny vatana hihazona ny vatana, hanome hery fanampiny mba hihazonana ny hafanan`ny vatana, na dia rehefa tapaka ny fatana ao anaty fiara nandritra ny fotoana kelikely.

Tohizo ny fanovana ao amin'ny vata

Raha handeha lavitra ianao na handeha hiasa fotsiny, dia ento miaraka aminao ao anaty fiara ny kiraro fanoloana sy ny ba kiraro, mba hahafahanao manova zavatra mando. Ny lanezy miempo amin'ny kiraro dia miditra haingana any amin'ny triatra sy ny seams amin'ny kiraro, ary avy eo dia lena ny kiraro sy ny tongotra. Atỳ aoriana, rehefa mivoaka any amin'ny hatsiaka amin'ny tongotra mando ianao, dia ho voan'ny sery tokoa.

Amin'ny fampiasana ireo toro-hevitra ireo, na dia ny ririnina mangatsiaka indrindra aza dia handoa anao tsy misy sery, farafaharatsiny ireo izay mihantona amin'ny fiasana tsy mety amin'ny fatana fiara ary mihazakazaka mankany amin'ny toeram-pivarotana akaiky indrindra miaraka amin'ny lamosina mando tsy misy palitao sy satroka.