Antony 5 hialana amin'ny dite maitso

Ny dite maitso dia tsy tsiro tokana, fofona tsara tarehy, loko malefaka, fa koa fananana sakafo mahavelona. Fantaro ny ao anatiny sy ny antony tokony hisotroanao azy ary ampidiro ao anaty sakafo tsy tapaka.

1. Manankarena flavonoids voajanahary

Ny polyphenols dia zavatra organika hita voajanahary ao amin'ny zavamaniry. Ny vondrona polyphenols dia flavonoids, loharano manankarena amin'izany ny dite. Hita amin’ny voankazo sy legioma ary ranom-boankazo koa izy ireo.

2. Zero kaloria*

* dite tsy misy ronono sy siramamy

Ny fisotroana dite tsy misy ronono sy siramamy dia fomba tsara hanomezana rano ampy ho an'ny vatana tsy misy kaloria fanampiny.

3. Fanadiovana ny vatana sahaza

Ny dite maitso vita amin'ny dite maitso dia rano 99%, izay miantoka ny hydration araka ny tokony ho izy ny vatana amin'ny fomba mahafinaritra sy matsiro.

4. Kafeinina kely kokoa noho ny kafe espresso sy ny votoatin'ny L-theanine

Ny dite sy ny kafe dia misy kafeinina, saingy misy polyphenols isan-karazany izay manome azy ireo ny tsirony manokana. Ny votoatin'ny kafeinina ao amin'ny dite sy kafe dia miovaova arakaraka ny karazany sy ny karazana ampiasaina, ny fomba fanomanana ary ny haben'ny fanompoana. Amin'ny lafiny iray, ny dite vita amin'ny dite dia misy kafeinina avo roa heny amin'ny antsalany raha oharina amin'ny kaopy misy kafe azo ampitahaina (2 mg kafeinina ao anaty kaopy dite ary 40 mg kafeinina ao anaty kaopy iray). Ankoatra izany, dia ilaina ny mahatsiaro fa ny dite dia misy asidra amine antsoina hoe L-theanine.

5. tsiro mahafinaritra

Raha ny dite maitso Lipton no resahina, dia manana karazan-tsiro mampientam-po azo isafidianana - fifangaroana voaroy, voasary, manga ary jasmine.

---------

Iray kaopy ny dite maitso flavonoids kokoa noho ny:

• ranom-boasary 3 vera

• 2 paoma mena antonony

• 28 broccoli nandrahoina

---------

Ny zavakanto fanaovana labiera dite maitso

1. Andao hanomboka amin'ny rano mangatsiaka vaovao.

2. Ampangotrahina ny rano, fa avela mangatsiaka kely vao asiana dite.

3. Araraka amin’ny rano mba hahafahan’ny ravin-dite mamoaka ny hanitra avy aminy.

4. … Miandrasa 2 minitra fotsiny mba hiaina izany tsiron-tsakafo avy any an-danitra izany.

Fotoana izao hankafizana ny tsiron-tsakafo mamelombelona an'ity infusion mahafinaritra ity!

Fantatrao ve izany?

1. Avy amin'ny loharano iray ihany ny dite rehetra, ny kirihitr'i Camellia Sinesis.

2. Araka ny angano, ny dite voalohany dia natao tany Shina tamin'ny 2737 talohan'i JK.

3. Ny mpiasa mahay iray dia afaka mijinja ravin-dite 30 hatramin’ny 35 kilao isan’andro. Ampy hanaovana dite 4000 eo ho eo izany!

4. Mila ravina dite vaovao 24 eo ho eo ny fanaovana dite iray gony.

Ahoana no fanaovana dite maitso? Tsotra izany! Ny ravina dite dia miharihary amin'ny hafanana avo, izay, arakaraka ny fomba ampiasaina, dia manome azy ireo ny tsiron'ny dite maitso. Avy eo, amin'ny alàlan'ny fanodinana sy fanamainana ara-teknolojia mety, dia omena ny endriny farany izy ireo.