Fomba 4 hisorohana ny ratra amin'ny fianjerana amin'ny bisikileta an-tendrombohitra

Ny mpitaingina bisikileta tendrombohitra tsirairay dia manao risika amin'ny fanatanjahantena tiany indrindra. Ary ny fiverenan'ny olona naratra avy amin'ny fitsangatsanganana dia tsy fomba tsara indrindra hankafizana tanteraka ny kilasy.

Na izany aza, na dia loza mahazatra ho an'ny ATV aza ny fianjerana, dia misy fomba hampihenana ny loza ateraky ny ratra.

Ireto misy toro-hevitra efatra tena tsotra izay azon'ny rehetra ampiharina mba hampihenana ny loza ateraky ny fianjerana.

Manangana hozatra

Mazava ho azy, ny fananganana tanjaky ny hozatra dia tsy mandrisika toy ny mitaingina ATV any anaty ala.

Na izany aza, ny fikojakojana tsy tapaka ny tanjaky ny hozatra dia antoky ny fiadanan-tsaina rehefa mitaingina bisikileta: manampy amin'ny fifandanjana tsara kokoa izany ary manome fifehezana tsara kokoa ny bisikiletany.

Ny fanamafisana ny hozatra amin'ny fampitomboana ny habetsaky ny hozatra dia manampy amin'ny fiarovana ny taolam-paty raha misy fianjerana ary mampihena ny mety ho tapaka.

Tsy misy fanontaniana ny ho lasa bodybuilder mba hahatratrarana io vokatra io, fa ny kilasy bodybuilding miompana amin'ny MTB dia azo raisina.

Mitadiava fanazaran-tena fananganana hozatra 8 ho an'ny bisikileta an-tendrombohitra.

Mianara lavo

Tsy misy olona tia lavo sy maratra.

Amin'ny bisikileta an-tendrombohitra dia mbola avo be ny mety hianjera, ary rehefa mitranga izany dia mety ho fanakianana ny fomba hiatrehanao ny fianjerana.

Amin'ny ankapobeny, ny zavatra voalohany tokony hianarana dia ny tsy fihenjanana. Tsy maintsy miovaova foana isika. Eny, tsy mitombina izany, ary mora lazaina noho ny atao; ny fanalefahana ny vatana mandritra ny fifandonana dia ahafahana misoroka ny fahatairana tsara kokoa ary tsy mamindra ny angovo rehetra ho any amin'ny taolana ary mety hiteraka vaky (tsara kokoa ny manana hematoma lehibe noho ny hematoma lehibe SY ny tapaka).

Ny fanentanana Mountain Bikers Fundation dia mamintina ny atao sy tsy tokony hatao raha misy fianjerana:

Mijanòna ao amin'ny faritra mampionona anao

Ny lalan'ny bisikileta an-tendrombohitra rehetra dia manana lalana mahavariana, lalana ara-teknika izay tsy mitovy aminao, izay lalovanao noho ny vintana noho ny teknolojia.

Matetika, na dia manery ny tenanao hanao fanadinana aza dia tsy dia tsara ny valiny.

Na inona na inona antony manosika anao, na ireo mpiara-miombon'antoka aminao, na ny hambom-pon'ny tenanao fotsiny, dia tsy avelanay ho voasinton'ny spiral izay voatery hitarika anao ho lavo ianao.

Raha tsy manao izany ianao dia tsinontsinona. Tsarovy fa tokony hahafinaritra ny mitaingina bisikileta.

Raha te handroso ianao dia ataovy amin'ny hafainganam-pandehanao manokana izany, amin'ny fiolahana mety aminao (fa tsy ireo mpitaingina bisikileta hafa mandehandeha).

Mitaingina amin'ny fiarovana

Tsy misy na dia iray aza amin'ireo mpitaingina bisikileta an-tendrombohitra tsy manam-paharoa manontany ny fahalianany amin'ny fanaovana fiarovan-doha (misaotra!)

Ny mpiambina dia tsy misoroka ny ratra, fa manampy amin'ny fampihenana ny hamafin'ny ratra.

Ankoatra ny fiarovan-doha sy ny fonon-tanana, tadidio ny fiarovana ny kiho sy ny lohalinao farafaharatsiny raha fantatrao fa handeha hianatra teknika ianao.

Raha mitaingina bisikileta (enduro, DH) ianao, dia akanjo misy fiarovan-damosina sy short misy fiarovana no mety aminao. ilaina raisina an-tanan-droa raha sendra loza.

Ny mpanamboatra dia mihamitombo hatrany amin'ny famokarana vokatra miaro tsara ary tsy dia mahasosotra loatra (ventilation tsara, fitaovana maivana, mpiaro azo esorina miaraka amin'ny absorbency tsara).

Azonao atao ny mamaky ny lahatsoratray: Mpiaro lamosina tsara indrindra ho an'ny bisikileta an-tendrombohitra.

Tsy misy risika aotra

Ny loza ateraky ny fianjerana sy ny ratra dia misy isaky ny miditra amin'ny ATV ianao.

Tsy maintsy manaiky izany ianao. Toy izao ny fomba.

Saingy toy ny fitantanana risika rehetra, dia fitambaran'ny mety sy ny fiantraikany rehefa mitranga izany.

Raha ny amin'ny bisikileta an-tendrombohitra, ny mety ho fianjerana dia raiki-tampisaka ao amin'ny fampiharana: araka ny fantatsika dia avo.

Mijanona ny fampihenana ny fiantraikany, ary azo atao izany amin'ny fanarahana ny tolo-kevitra rehetra ato amin'ity lahatsoratra ity.