Party Beauty Guide
Ny hoditra matevina sy ny volombava dia mitaky fikarakarana manokana, fa amin'ny fiomanana amin'ny ririnina dia aza adino ny endrika tsara. Izany no antony atolotray ny fikarakarana ny hatsaran-tarehin'ny lehilahy - hoditra, volombava, ary koa izay hohanina sy hosotroina mba hiainana isaky ny Krismasy sy taom-baovao amin'ny toe-javatra tonga lafatra.
Elena Kalinovska
Salama tsara
Raha tsy misy isalasalana, andao hiroso amin'ny andro mialoha ny hetsika voatondro. Na manomana fety herring ianao, na Krismasy fianakaviana, na taom-baovao, na fety sabotsy alina fotsiny dia mitovy ny fitsipika. Laharana voalohany: mahazo torimaso ampy ary ataovy adiny valo izany.
Raha tokony ho kafe, dia misotro dite maitso matcha raha vao mifoha ianao. Manafaingana ny fatran'ny tavy izy io, manampy angovo ary manala poizina, izay famantarana fa hiasa mafy kokoa noho ny kafe.
Ho an'ny sakafo maraina dia mifidiana proteinina sy tavy mahasalama, toy ny muesli miaraka amin'ny yaorta feno ronono sy voankazo. Noho izany dia hiaro ny rafi-pandevonan-kanina ianao amin'ny tsakitsaky mavesatra sy zava-pisotro mahery.
Ary aza adino ny rano! Raha te hisoroka ny tsy fahampian-drano araka izay azo atao ianao dia fidio ny voaniho. Manana potasioma be dia be izy io, izay esorina haingana amin'ny vatana rehefa misotro toaka. Ary izany no iray amin'ireo antony mahatonga ny tsy fahampian-tsakafo sy ny endrika ratsy amin'ny andro faharoa.
Inona ny manaraka? Raha tsy manam-potoana hitsidika ny mpanao volo, dia afaka manao izany ny tenanao. Mandany ampahefatry ny adiny iray hanadiovana ny tavanao (gel exfoliating no tena tsara) ary sasao amin'ny shampoo manokana ny volombava hanalefahana ny volon-tava.
Dia mialà sasatra toy ny mpanao volo, manarona ny tavanao amin`ny lamba famaohana.
Rehefa voaomana amin'izany fomba izany ianao dia azonao atao ny manaratra, manapaka na mamolavola ny voditongotrao amin'ny trimmer. Aza adino ny manala ny volombava amin'ny karatra na borosy volombava matihanina. Ny borosy dia toa milamina sy milamina.
Aorian’ny fiharatana dia osorana menaka ny volombava ary lotion mandema ny tarehy. Ary raha manamboatra mololo ianao, ny fomba tsotra indrindra dia ny mamolavola azy amin'ny savoka.
Andao hiverina amin'ny sakafo mialoha ny fety. Amin'ny fotoana antoandro, ataovy laharam-pahamehana ny tavy mahasalama ary asio salmon amin'ny lovia misy salady be dia be. Ity safidy ity dia hiasa toy ny baomba misy asidra matavy sy otrikaina B. Ny tsy fisian'izy ireo dia fahatapahan'ny fahatsapana "mavesatra ny loha" ny andro aorian'ny fiverenana an-trano.
Ary ny hariva? Torohevitra manan-danja: aza mandro lava sy mafana alohan'ny hivoaka ny hariva. Ny fandroana haingana sy mangatsiaka dia ho tsara kokoa. Avy amin'ny hafanana dia ho mena ny hoditra, hisokatra ny mason-koditra, ary hamirapiratra ny handriny. Ary tsy tianao izany. Alohan'ny handehanana any ivelany, ny emulsion matting maivana no tsara indrindra, izay azo kosehina amin'ny handriny, ny takolany ary ny orona.
fiverenana lehibe
Ny maraina dia fotoana tsara handena ny tavanao amin'ny ranomandry. Manao izany ny manam-pahaizana manokana momba ny baling. Angony ny ranomandry rehetra avy ao amin'ny vata fampangatsiahana, apetraho ao anaty lakandrano, asio rano mamirifiry ary atsobohy ny tavanao. Ao anatin'ny minitra vitsy, dia hanala ny mivonto ianao ary hahita freshness. Ary raha mena sy maina ny hoditrao dia andramo ity saron-tava manalefaka ity, mangatsiatsiaka tsara, mivantana avy ao amin’ny vata fampangatsiahana ary asiana menaka aloe vera mampitony.
Hamandoana ny vatanao izao. Manomàna rano mineraly iray vera, ampio siramamy iray sotro sy sira antsasany. Afangaro ary sotroy ho an'ny fahasalamanao.
Ary raha mikasa ny hisakafo maraina ianao, dia tadidio fa tsy hahatanty na inona na inona mavesatra ny vavony mikorontana. Ny hevitra tsara dia ny atody voatoto miaraka amin'ny voatabia sy holatra ary vera lehibe misy ranom-boasary. Ity sakafo ity dia hanohana ny aty, izay aorian'ny fety dia tsy maintsy miatrika fatra be amin'ny havany (ny singa misy poizina amin'ny alikaola, indrindra fa ny maizina, toy ny whisky).
Na izany aza, rehefa lasa lavitra loatra amin'ity farany ianao ka manana goosebumps - mamo! Io no hany fomba hanalana poizina haingana araka izay azo atao. Ny hazakazaka fohy, ny fanazaran-tena ao an-trano na eny amin'ny dobo dia hanao ny hafetsena.
Avy eo ny fandroana mafana sy ny sakafo hariva tsara. Voalanjalanja tsara, hanomana anao amin'ny takariva karnavaly manaraka. Ny safidy tsara dia burrito miaraka amin'ny tsaramaso sy saosy guacamole, izay hanomezanao ny vatanao amin'ny magnesium, calcium ary vitaminina B.
Ary aza matahotra siramamy! Ara-dalàna ny fahatsapana ho tia zava-mamy - izany dia famantarana fa nihena be ny haavon'ny glucose ao amin'ny ra. Voankazo maina iray, daty, sôkôla mainty - safidio.
Ary avy eo ny ahiahin'ny lehilahy? Avereno ny dingana amin'ny fombafomba maraina dia vonona ny hamely ny tanàna indray ianao!
